春天来了,如何正确运动?_全球信息

2023-02-20 10:43:23来源:上海杨浦


(资料图)

俗话说,一年之计在于春。适当运动是恢复身体状态的良方。运动起来,给全年的好身体开个头!

春天来了,如何正确运动?如何选择合适的运动强度?运动前后注意什么?国家健康科普专家库专家、北京积水潭医院急诊科主任医师赵斌教大家科学动起来→

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